Podcast per la crescita personale

Podcast per la crescita personale

Podcast per la crescita personale

Ho registrato, e registrerò a breve, una serie di podcast per la crescita personale, suddivisi per argomento. Questi podcast sono completamente gratuiti ed accessibili da varie piattaforme (Spreaker, Spotify, Amazon, Google, IHeart, etc.). Questo perché è molto più semplice ascoltare un audio. Ne può usufruire chiunque in qualsiasi momento e luogo. Generalmente mentre ci si dirige a lavoro o a scuola, sui mezzi pubblici, durante l’attività sportiva, una passeggiata o semplicemente a casa.

Ancora non sono su Apple Podcast, ma conto di renderli disponibili a breve. Personalmente prediligo Spotify. Lo trovo facile da usare, e mi piace che sia gratuito e che si possa ascoltare anche la musica.

Se disponi di un telefono android,  l’app di riferimento è Google Podcasts, che si scarica gratis dal Play Store.

Podcast per la crescita personale 1Ma cosa sono i PODCAST? Da un punto di vista puramente tecnico, i podcast sono programmi audio, solitamente di natura seriale a episodi, che si scaricano da Internet sul proprio smartphone attraverso piattaforme dedicate.

La crescita personale ha come scopo ultimo non tanto il successo quanto piuttosto il raggiungimento di uno stato di benessere e serenità interiore che sia poi in grado di portare anche a risultati nelle nostre attività e nei nostri rapporti di tutti i giorni.

I podcast per la crescita personale vengono aggiornati con nuovi contenuti ogni mese. Il consiglio, se ti piacciono i miei podcast, è quello di iscriversi in modo da non perdere i nuovi episodi. Sono completamente gratuiti.
Il filo conduttore delle varie puntate di ogni podcast, rimane sempre quello di ispirare e di far riflettere.

Libri per la crescita personale
In questo podcast, racconto quelli che , a mio avviso, sono i libri indispensabili per la crescita personale. In ogni episodio, un testo diverso. Ti racconterò cosa mi è piaciuto e perché, leggendo alcuni passaggi del libro.

Le Affermazioni Positive
Cosa sono le affermazioni? Come funzionano? Come rimuovere alcune credenze limitanti? Troverai questo e molto altro su questo podcast dedicato alle affermazioni positive. Potrai imparare come abbandonare le abitudini sbagliate, liberarti delle convinzioni limitanti e sviluppare finalmente tutta la tua energia interiore.

Sofrologia per tutti 
Cos’è la sofrologia? Quali benefici? In questo podcast vediamo alcuni degli esercizi base per alcuni obiettivi, come miglioramento dell’autostima, migliorare la comunicazione, affrontare una separazione e molto altro.

Mindfulness & Altre Avventure
Come mi sono avvicinata alla Mindfulness e perchè? Quali i benefici e le difficoltà? Te ne parlo in questo podcast, letteralmente a “braccio”. Come vivo le mie giornate? Gli imprevisti? Le emozioni? Le relazioni? Con alcune tra le meditazioni che più utilizzo. Si tratta di un podcast autobiografico, dove racconto stralci di vita vissuta, con tutte le emozioni contrastanti e le esperienze che ho portato con me.

Meditazione per tutti
Questo podcast è dedicato alla Mindfulness. Cosa si intende per Mindfulness? Quali sono i sette pilastri? Come iniziare ad applicarla nella quotidianità. Con le meditazioni del protocollo MBSR.

Essendo agli inizi, devo ancora ben capire come registrare correttamente per una migliore qualità dell’audio. Inoltre, avrò la possibilità di realizzare delle live e di comunicare con te in diretta tramite chat.

A volte per inseguire le proprie passioni è necessario modificare le proprie abitudini di vita in modo da lanciarsi a capofitto alla ricerca di ciò che è capace di renderci davvero felici, a livello sia professionale che umano.

Molte persone decidono di dedicare un momento della loro giornata alla crescita personale e le caratteristiche del formato podcast incontrano perfettamente l’esigenza di chi vuole ascoltare il contenuto motivazionale mentre è alla guida, ad esempio, o a fine giornata come momento distensivo.

Hai ascoltato uno di questi podcast per la crescita personale? Cosa ne pensi?
Per ricevere novità ed aggiornamenti ti consiglio di iscriverti alla newsletter.

Post Correlati

Privacy Preferences
Quando visiti il ​​nostro sito Web, è possibile che vengano memorizzate informazioni tramite il browser da servizi specifici, solitamente sotto forma di cookie. Qui puoi modificare le tue preferenze sulla privacy. Tieni presente che il blocco di alcuni tipi di cookie potrebbe influire sulla tua esperienza sul nostro sito Web e sui servizi che offriamo.