Cos’è una bucket list? Un Viaggio Personale Verso i Sogni e le Aspirazioni
Cos’è una bucket list? Per semplificare, è una lista di cose da fare prima di compiere una certa età o, più genericamente, prima di morire. È una guida personale per creare ricordi indelebili, sfidarsi, e dare vita a sogni a lungo desiderati.
E’ necessario, obbligatorio compilare una bucket list? Ovviamente no. Ma abbiamo solo una vita ed solo dovere: vivere al meglio. Avendo il coraggio di fare cose che non abbiamo mai fatto prima.
Di solito, si prende in considerazione la bucket list, al raggiungimento di una certa oppure a seguito di un evento drammatico. Perché è in quei momenti che ci accorge di quanto la vita sia effimera e di quanto tempo abbiamo sprecato in previsione di…. E non si vuole più vivere così.
Si vuole dare un senso alla propria vita. Non si tratta di scrivere un elenco di desideri. Di cose che si vogliono possedere.
Si tratta di esperienze, viaggi, apprendimento, fare qualcosa che non si è mai fatto prima.
Puoi realizzare una bucket list generica, oppure più di una per ogni ambito della vita: lavoro, viaggi, esperienze, affetti, letture, film etc. Non si tratta della classica lista dei buoni propositi che scrivi ad ogni nuovo anno. Si tratta di ciò che davvero vuoi, un impegno che prendi con te stesso di portare a termine ogni singolo punto di quella lista.
La vita è un lungo viaggio ed è fondamentale ad apprezzarne ogni tappa, facendo esperienze che ci riempiono il cuore e danno un senso più profondo alla nostra esistenza.
Cos’è una bucket list e come realizzarla
Quando si parla di bucket list, normalmente si parla delle cento cose da fare, prima di…
Non è importante scriverne cento. Si può iniziare con qualcuna: visitare una mostra, andare a pranzo in un nuovo ristorante, frequentare un nuovo corso, etc.
Prendi quindi un foglio di “brutta”, dove scrivere le prime cose che ti vengono in mente. Cosa vorresti fare, se avessi più tempo, se avessi fondi illimitati? Non pensare ad oggetti, ma pensa ad esperienze, viaggi, spiritualità ed apprendimento. Puoi anche decidere di suddividere la tua bucket list per argomenti.
Se non sai come iniziare o come realizzare la tua Bucket List, ti consiglio questo quaderno, disponibile su Amazon. Qui avrai anche spazi appositi per inserire ricordi dei punti della lista completati.
Se invece vuoi realizzare una bucket list dedicata ai soli viaggi, questo quaderno disponibile su Amazon ti aiuterà nella realizzazione dei vari punti.
Una volta completati, protrai sempre aggiungerne degli altri.
“Noi viviamo e moriamo…e le ruote della giostra continuano a girare.” – dal film “Non è mai troppo Tradi” – 2017
Cos’è una bucket list: esempi
Eccoti una serie di esempi di bucket list, per iniziare a scrivere la tua: Molti punti di questa lista sono stati già completati.
- Imparare una nuova lingua
- Fare volontariato
- Partecipare ad un ritiro di meditazione
- Scrivere un articolo su Wikipedia
- Fare un roadtrip negli Stati Uniti
- Visitare una mostra d’arte due volte l’anno
- Imparare a cucinare
- Ringraziare ogni persona che fa parte della mia vita
- Partecipare alla cerimonia del cacao
- Parlare di fronte a un pubblico numeroso
- Leggere 50 libri ogni anno
- Apparire in un film come comparsa
- Visitare il Costa Rica
- Fare il bagno nudi a mezzanotte
- Non usare lo smartphone per almeno una settimana
- Scrivere un blog
- Fare una lezione di volo con il simulatore
- Fare una crociera nel Mediterraneo
- Passare una notte sotto le stelle in alta montagna
- Vedere l’aurora boreale
- Arrampicarsi su un albero
- Diventare un donatore di sangue
- Fare un viaggio in barca a vela
- Raccogliere del miele
- Partecipare ad un appuntamento al buio
- Vivere in un paese straniero almeno un anno
- Frequentare un corso di ginnastica posturale
- Imparare a truccarmi
- Visitare la Corea del Sud
- Organizzare una domenica al mese il pranzo con i parenti
- Camminare mezz’ora tre volte a settimana
- Assistere ad uno spettacolo a La Scala
- Diventare cintura nera in un’arte marziale
- Prendere una laurea
- Praticare con successo giardinaggio
- Fare pace con una persona con cui ho litigato in passato
- Cambiare una abitudine nociva
- Meditare con i monaci buddisti tibetani
- Dormire in una casa su un albero
Quante cose di queste hai già fatto? Quali tra queste inseriresti nella tua bucket list? E per te, cos’è una bucket list?
Ti ricordo che puoi utilizzare il quaderno disponibile su Amazon, per una bucket list allegra e con tanti spazi da riempire con disegni, immagini e qualsiasi cosa tu voglia.
La bucket list è diventata famosa grazie al film “Non è mai troppo tardi“, dove due malati terminali intraprendono un ultimo viaggio all’insegna delle “cose da fare prima di morire”.
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