Frasi motivazionali

Frasi motivazionali

Le frasi motivazionali, le affermazioni positive o mantra, sono davvero efficaci per farci la carica, migliorare la nostra autostima, infonderci coraggio e fiducia.

Qui di seguito alcune delle frasi motivazionali o affermazioni positive che più spesso utilizzo.

  1. Impara a piacere a te stesso. Quello che tu pensi di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.
    Seneca
  2. Dire che non hai tempo per migliorare i tuoi pensieri e la tua vita è come dire che non hai tempo per fermarti a far benzina perché sei troppo impegnato a guidare. Alla fine sarai comunque costretto a fermarti. Robin Sharma.
  3. Il viaggio non finisce. Diventare richiede pazienza e rigore in parti uguali. Diventare significa non rinunciare mai all’idea che bisogna ancora crescere. Michelle Obama
  4. La vita in se stessa è una tela vuota; diventa ciò che tu dipingi su di essa. Puoi dipingere infelicità, puoi dipingere estasi. Questa è la tua gloria. Osho
  5. Coltivate sempre pensieri positivi, l’entusiasmo non può fiorire in un terreno pieno di paura. Napoleon Hill
  6. I tuoi unici limiti sono quelli che crei nella mente o che ti lasci imporre dagli altri.
    Og Mandino
  7. Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti.
    Maya Angelou
  8. Nessuno può tornare indietro e ricominciare da capo, ma chiunque può andare avanti e decidere il finale.
    Karl Barth
  9. “Il modo migliore per non sentirsi senza speranza è alzarsi e fare qualcosa. Non aspettare che ti accadano cose belle. Se esci e fai accadere alcune cose buone, riempirai il mondo di speranza, ti riempirai di speranza”
    Barak Obama.
  10. Ci sono tre specchi che compongono l’immagine riflessa di una persona; il primo è come vedi te stesso, il secondo è come ti vedono gli altri, e il terzo riflette la verità. Robin Sharma.
  11. Credi in te stesso e in tutto ciò che sei. Sappi che c’è qualcosa dentro di te che è più grande di qualsiasi ostacolo.
    Christian D. Larson
  12. Amare se stessi vuol dire accettarsi in quanto persona degna di rispetto.
    Wayne Dyer
  13. Sembra sempre impossibile finché non lo hai fatto. Nelson Mandela.
  14. Quello che fai oggi può migliorare tutti i tuoi domani.
    Ralph Marston
  15. C’è un unico momento importante: questo. Il presente è il solo momento di cui siamo padroni. La persona più importante è sempre quella che ci sta di fronte, chiunque essa sia.  Thích Nhat Hanh
  16. Se ti spaventa, potrebbe essere una buona cosa da provare.
    Seth Godin
  17. Gli uomini forti, quelli che sono davvero un modello, non hanno bisogno di offendere le donne per dimostrare il loro potere. Michelle Obama
  18. La pazienza, la perseveranza e il sudato lavoro creano un’imbattibile combinazione per il successo. Napoleon Hill
  19. Non importa per cosa sia nata una persona, ma ciò che sceglie di essere.
    J.k. Rowling
  20. C’è una fontana dentro di te. Non andare in giro con un secchio vuoto.
    Rumi
  21. Ci devono essere dei motivi per cui ti alzi la mattina e vuoi vivere. Perché vuoi vivere? Qual è il punto? Cosa ti ispira? Cosa ami del futuro? Elon Musk
  22. E’ tempo che tu smetta di cercare fuori di te, tutto quello che a tuo avviso potrebbe renderti felice. Guarda in te, torna a casa. Osho
  23. Non fare l’errore di considerare ogni giorno uguale all’altro. Ogni giorno porta con sé un miracolo nascosto.
    Og Mandino
  24. Tu, da solo, sei abbastanza. Non devi provare niente a nessuno.
    Maya Angelou
  25. Volete essere felici per un istante? Vendicatevi! Volete essere felici per sempre? Perdonate!
    Henri Lacordaire
  26. Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono davanti a me.
    Thích Nhat Hanh
  27. Quando ho camminato fuori dalla porta verso il cancello che avrebbe portato alla mia libertà, sapevo che se non avessi lasciato l’amarezza e l’odio dietro di me, sarei rimasto ancora in prigione.
    Nelson Mandela
  28. Ricorda che non puoi essere tutto per tutti, e non puoi fare tutto in una volta sola. Non si può fare tutto bene, sempre, allo stesso modo; e non si può fare sempre meglio di chiunque altro. Tu sei un essere umano come tutti gli altri.
  29. Quello che ho imparato in otto anni è che casa è dove siamo noi. Michelle Obama
  30. Fai sempre del tuo meglio. Quello che semini ora, lo raccoglierai più tardi.
    Og Mandino
  31. Un vaso è fatto di solida argilla, ma è il vuoto a renderlo utile. Dunque per utilizzare ciò che è, devi utilizzare ciò che non è. Lao Tzu
  32. Una vita straordinaria è fatta di miglioramenti continui e quotidiani nelle aree più importanti della stessa. Robin Sharma
  33. Cerco di non sprecare tempo perché non voglio sprecare me stessa. Il modo in cui trascorri il tuo tempo definisce chi sei. Ed io voglio che la mia luce splenda per sempre
    Oprah Winfrey
  34. Il fallimento non avrà mai il sopravvento su di me se la mia determinazione ad avere successo è abbastanza forte.
    Og Mandino
  35. Fai solo quello che va bene per te, perché ci sarà sempre qualcuno che la penserà in modo diverso…Michelle Obama
  36. L’educazione è l’arma più potente che si può usare per cambiare il mondo. Nelson Mandela
  37. Se ripeti parole di speranza, diventerai ottimista; se ripeti parole di gentilezza, diventerai gentile; se ripeti parole di coraggio, diventerai coraggioso. Le parole hanno un grande potere. Robin Sharma.
  38. Molti di noi passano la vita come dei falliti, perché siamo in attesa del ‘momento giusto’ per iniziare a fare qualcosa di utile. Non aspettare. Il momento non potrà mai essere quello ‘giusto’. Inizia dove ti trovi, e lavora con qualsiasi strumento tu possa avere a disposizione, e troverai migliori strumenti mentre stai proseguendo. Napoleon Hill
  39. Se le cose non stanno fallendo, non stai innovando abbastanza. Elon Musk
  40. Una delle lezioni con cui sono cresciuta è stata quella di rimanere sempre fedele a me stessa e non lasciare che quello che viene detto da altre persone mi distragga dai miei obiettivi. Per questo, quando sento parlare di attacchi negativi e falsi nei miei confronti, cerco di non investire energia negativa su di essi, perché so la persona che sono. Michelle Obama

Queste frasi motivazionali e affermazioni positive possono essere ripetute a voce alta o mentalmente durante la meditazione.

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