Felicità
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6 Marzo 2024
Con la Mindfulness, impariamo a coltivare la presenza nel momento presente, ad accettare le nostre emozioni e a vivere con maggiore compassione.
In questo spazio di calma e di apertura, la felicità può sbocciare naturalmente
23 Novembre 2020
Tutti vogliamo essere felici. Eppure la felicità è una scelta. E’ qualcosa che dipende interamente da noi. E finché non capiamo che la felicità è uno stato dell’essere e non dell’avere, difficilmente impareremo ad essere felici, nonostante tutto.
20 Luglio 2020
Quando si è felici, ci si sente pienamente realizzati. Ma come arrivare a questo stato di felicità e soddisfazione? La mindfulness ci aiuta a tornare nel qui ed ora, ovvero l’unico momento in cui puoi davvero provare straordinaria felicità.
