Sospensione percorsi individuali e di gruppo

Sospensione percorsi individuali e di gruppo

Dal 24 febbraio, tutti i percorsi individuali e di gruppo sono stati sospesi fino al 3 aprile.

Stiamo vivendo un periodo molto intenso. All’insegna di chiusure, smart working, blocchi vari.
Hai una grande opportunità: tornare alla semplicità, osservando e prestando attenzione a ciò che ti circonda.

Cosa fare a casa:
Puoi leggere ( non solo libri, anche riviste, blog, etc);
Puoi dedicare del tempo per la meditazione;
Puoi sistemare finalmente quel cassetto o l’armadio ( un po’ di decluttering può fare molto);
Puoi guardare quei film o serie TV per le quali non hai mai tempo;
Puoi fare attività fisica, in casa (sono tante le palestre che stanno mettendo a disposizione degli utenti video gratuiti);
Puoi fare giardinaggio anche sul balcone od in casa;
Puoi stendere la tua lista obiettivi;
Puoi suonare uno strumento;
Puoi telefonare ad amici o parenti che non senti da tempo.
Puoi passare più tempo con la tua famiglia e/o i tuoi animali domestici;
Puoi prenderti cura  del tuo viso, corpo e capelli;
Puoi dedicare del tempo alla preparazione del pranzo e della cena;
Puoi fare colazione consapevolmente;
Praticare il tuo hobby;
Seguire dei corsi online;
Oziare;
Puoi ascoltare buona musica e ballare e cantare;
Puoi fare modellismo, come me…e molto altro. La lista di come vivere e godere del momento presente, stando in casa, è davvero infinita.

E non dimenticare di osservare bene ciò che ti circonda: settimana scorsa il cielo sembrava un dipinto: tra le stelle, la luna e Venere, uno spettacolo indimenticabile.
La vita è 10% cosa ti accade e 90% come reagisci.
Se cogli e vivi l’aspetto positivo di ogni situazione, se non ti soffermi troppo a pensare al futuro o al passato, ne godersi fisicamente e mentalmente.
Perché la vita è una figata 🙏

Le sessioni di Coaching e Mindfulcoaching continuano regolarmente ONLINE, su Skype o Whatsapp video.
Restiamo a distanza, ma in contatto  e continuiamo a vivere la vita, meravigliosamente.

Cosa fare a casa? Iniziare un percorso individuale con me!

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