Chi Sono

Chi sono - Barbara Menegazzo comunicazione

Istruttore Mindfulness, ma non solo.

Ciao, sono Barbara ed il mio lavoro, o forse dovrei dire “la mia missione” è darti supporto, ispirazione e strumenti per creare e vivere la vita che ti meriti soddisfazione e successo. Anche da punto di vista professionale  Come?

Semplicemente aiutandoti a capire chi sei e sfruttando al meglio il tuo talento, orientandolo nella direzione più consona a te, ai tuoi obiettivi, rispettando l’equilibrio tra vita personale e vita professionale. Chi sei e cosa vuoi davvero e come fare ad ottenerlo.

Accompagnarti nella tua trasformazione interiore. Per farlo, ti fornirò gli strumenti per creare le condizioni necessarie affinché tu possa riconoscere in sé le tue qualità e le tue risorse interiori realizzando i tuoi talenti, scoprire e coltivare il tuo vero IKIGAI : “lo scopo di ogni esistenza è diventare ciò che si è nati per essere”.

  • Coaching
  • Mindfulness
  • Mindful Eating
  • Counseling
  • Sofrologia
  • Naturopatia
  • Ikigai
  • Kaizen

Voglio contribuire a creare un mondo in cui le persone siano persone migliori, più felici, gentili, curiose, appassionate di ciò che fanno. Un mondo in cui le persone si sveglino ogni giorno piene di entusiasmo e arrivino alla sera appagate e fiere di se stesse. Un mondo in cui le persone possano capire ed apprezzare appieno il momento presente.

Resta in contatto con me, iscriviti alla mia newsletter, dove, una volta alla settimana, affronteremo vari temi legati alla Mindfulness, alla crescita personale, all’ikigai e molto altro.

CHI SONO

Amo quello che faccio e ritengo che, prima o poi, a tutti capita di attraversare un momento di difficoltà. Riconoscerlo è il primo passo verso il cambiamento e, insieme, potremo proseguire in questo cammino per arrivare al benessere e alla consapevolezza di sé.

Ho iniziato a lavorare molto giovane, dopo il Diploma Magistrale (perché sono una insegnante a tutti gli effetti) per pagarmi gli studi all’Università ed al Corso di Laurea in Lettere e Filosofia. Ma ho capito solo più avanti, grazie ai viaggi, alle letture ed agli incontri di vita, cosa ero davvero portata a fare, quale fosse il mio contributo nel mondo.

Nel corso della mia vita professionale, ho ricoperto ogni tipo di ruolo. Ho viaggiato per il mondo ed ho studiato moltissimo. La mia dote innata, grazie ad una forte capacità di ascolto ed empatia. è quella di capire esattamente chi ho davanti: i suoi pregi, i suoi difetti, le sue paure. Questo perché mi piace ascoltare, soprattutto quello che le persone non dicono.

Quando sono diventata mamma per la seconda volta il desiderio di cambiamento è diventato una necessità che non ho potuto più ignorare: volevo avere tempo, volevo vivere la mia vita e, quel desiderio di carriera professionale che mi aveva accompagnata fino ad allora, non mi interessava più. Non ero felice. Così, mettendo in discussione la mia carriera, con molte difficoltà soprattutto in famiglia, sono ripartita da me, dalle mie passioni, dai miei desideri e dai miei talenti, tutte cose sono riuscita ad integrare in un’unica professione.

Da sempre appassionata di filosofia orientale, mi sono avvicinata dapprima al Buddhismo e poi ho iniziato a praticare meditazione e mindfulness e, successivamente, mi sono diplomata come Istruttore Mindfulness (protocollo MBSR), Facilitatore Mindfulness, Sofrologa e Naturopata, riconosciuta ed accreditata IPHM.

Offro supporti e percorsi personalizzati, corsi online ed offline. Perchè credo nell’unicità dell’individuo ed ogni percorso deve rispecchiare questa unicità. Poter essere d’aiuto agli altri, aiutarli a comprendere i loro obiettivi e raggiungerli, sia nella sfera privata, sia professionale, è per me un onore.

Attraverso strumenti derivanti dalla Mindfulness e dalla Sofrologia, ti aiuto a  rinforzare da un lato la fiducia in te stessa e nelle tue capacità e dall’altro stimolare i meccanismi di riequilibrio del tuo corpo.

“Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia venti od ottant’anni. Chiunque continua ad imparare resta giovane. La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane”.  (Henry Ford)

Studi Universitari

  • Corso di Laurea in Filosofia
  • Corso di Laurea in Scienze del Turismo e Comunità Locali

Attestati e/o Master:

  • Master in Marketing e Comunicazione
  • PNL & Leadership
  • Business Coaching (Accreditato)
  • Mindfulness ( Attestato di Istruttore professionale accreditato)
  • Sofrologia (Attestato di Istruttore professionale accreditato)
  • Mindful Eating
  • Naturopatia
  • Counseling Olistico
  • PNL & Linguaggio del corpo
  • PNL & Tecniche di vendita
  • Master in Social Media Marketing Manager
  • Public Speaking

Ti aiuto inoltre a migliorare il tono dell’umore, a diventare più ottimista, a gestire le situazioni stressanti, a migliorare la gestione dei conflitti e di conseguenza la qualità delle tue relazioni; ad aumentare anche la concentrazione, la motivazione e l’energia psicofisica, migliorando di conseguenza le prestazioni sportive, scolastiche e professionali.

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